孕31周 睡眠采取什么姿勢最好

　　女兒已經(jīng)懷孕31周了，一般說來搖籃，這個時期孕婦的子宮底已經(jīng)上升到了橫膈膜處系統性，由于子宮頂著橫膈膜多樣性，因此孕婦可能會感到呼吸不如以前順暢了近年來，活動一下就喘不上氣來狀態；而且因為子宮壓迫胃大面積，所以孕婦會感覺到吃進的食物好像不消化一樣選擇適用，很不舒服高效利用。我擔(dān)心女兒也是這樣置之不顧，于是給她打電話詢問。

　　女兒說：“媽數字化！我挺好的方便，雖然現(xiàn)在比以前‘笨’多了，但是我自己認為活動還是很自如的各領域，不過晚上如果仰臥睡覺就好像肚子上扣著一口大鍋應用領域，有時喘不上氣來，我必須要側(cè)臥才能睡覺進行培訓“l展機遇！?/p>

　　“你是向左側(cè)臥還是向右側(cè)臥？”

　　“怎么舒服怎么來法治力量！”女兒說全技術方案。

　　“我建議還是左側(cè)臥位比較好！”

　　隨著胎兒生長發(fā)育共享，子宮也日益增大信息化，這么大的子宮對周圍器官都會造成壓迫和推移，因此平臥時生動，偌大的子宮會壓迫后面的腹主動脈新型儲能，造成子宮動脈和胎盤供血不足，影響胎兒的發(fā)育引人註目。同時也會壓迫下腔靜脈領域，造成回心血量減少，進而心臟血的搏出量也減少好宣講，造成各個組織器官血流量供給不足註入新的動力，影響其代謝和機能的發(fā)揮領先水平，這時孕婦會感到非常的不舒服，例如頭暈雙重提升、惡心戰略布局、喘不出來氣等；同時也會引起下肢和下體的靜脈曲張表現明顯更佳，所以不能仰臥睡覺狀態。

　　最好的睡眠姿勢是左側(cè)臥位，這樣可以減輕向右旋轉(zhuǎn)的子宮壓迫對右側(cè)輸尿管的壓迫指導，降低右側(cè)腎盂積水腎炎的發(fā)生率廣泛認同。

　　“對了，媽更高效！我的同學(xué)送給我一個U字形大枕頭全面協議，她說美國懷孕的婦女都用這個，我現(xiàn)在睡覺時就用這個枕頭墊在后背或者側(cè)臥時墊著肚子具體而言。同學(xué)說工具，將來喂奶時將這個枕頭倒過來，開口沖著我喜愛，讓孩子躺在枕頭彎曲的地方重要的角色，可以支撐我的胳膊抱緊孩子吃奶；等孩子練習(xí)坐的時候可以讓孩子坐在U字形枕頭圈里向好態勢，背靠著枕頭的彎曲處平臺建設，兩手可以扶著枕頭的兩邊」矂撁篮?！迸畠涸敿毜叵蛭覕⑹鲆槐橥苿觼K實現。

　　女兒說的這個枕頭我是知道的，國內(nèi)一些醫(yī)院的產(chǎn)科早已經(jīng)使用這種枕頭了覆蓋範圍，的確是對孕婦很實用的一種枕頭優化程度。

　　孕32周 去家政公司找月嫂

　　現(xiàn)在離女兒的預(yù)產(chǎn)期還有不到2個月的時間，應(yīng)該開始預(yù)定一個月嫂了奮勇向前。

　　要說在北京找個月嫂還是很容易的不斷豐富，但是要找一個合格的月嫂就十分困難了。現(xiàn)在家政公司幾乎遍地都是組建，但是良莠不分各有優勢，不少濫竽充數(shù)的，而且月嫂的水平也參差不齊重要的意義，有不少是家政公司培訓(xùn)一個禮拜就充當(dāng)月嫂上崗的持續，真正通過勞動局的職業(yè)教育培訓(xùn)出來的月嫂還是很少見的≡佾@？赡芤驗槲沂歉銉嚎茖I(yè)的產品和服務，而且近幾年來一直搞嬰幼兒的早期教育應用擴展，所以用專業(yè)眼光挑選月嫂是很挑剔的。聽朋友介紹增多，我來到長安街沿線的一個家政公司挑選月嫂活動上。

　　月嫂不同于一般的保姆，她必須有愛心進一步推進、責(zé)任心和熟練的專業(yè)知識安全鏈。因此她應(yīng)該具備豐富的產(chǎn)褥期護理經(jīng)驗，不但要做好產(chǎn)婦產(chǎn)后的一切護理創新為先，幫助產(chǎn)婦做好乳房護理真正做到，協(xié)助產(chǎn)婦做好新生兒的母乳喂養(yǎng)，還要幫助產(chǎn)婦進行膳食的調(diào)配和制作持續向好，以利于生乳習慣、產(chǎn)后的營養(yǎng)補充和身體的恢復(fù)，指導(dǎo)產(chǎn)婦康復(fù)訓(xùn)練進展情況。同時還要負責(zé)新生兒24小時的喂養(yǎng)、洗澡綠色化發展、撫觸至關重要、換洗尿布、所用物品的消毒用上了、孩子臍帶的護理提升行動，以及產(chǎn)婦和新生兒一些疾病的觀察和簡單的處理。從某種意義上說關註，應(yīng)該比醫(yī)院的產(chǎn)科護士技術(shù)更加全面和熟練研究進展，而且還要吃得了苦，耐得住寂寞連日來。因此快速融入，一個沒有較高的素質(zhì)、沒有愛心系統、育兒觀念陳舊的人是很難勝任這個工作的增強。

　　我記得，在新浪育兒論壇上交流等，有一位媽媽曾經(jīng)問過我這樣一個問題：“我的孩子出生后不久更加廣闊，發(fā)現(xiàn)孩子的眼屎特別多，月嫂讓我用舌頭舔孩子的眼屎提高，說我的唾液可以治好孩子眼睛的毛病可以使用。于是我每天都用舌頭舔孩子的眼睛，結(jié)果眼屎不但沒有下去紮實，而且越來越多了效高化⌒麦w系！碑?dāng)時我看了這個帖子非常氣憤，一方面我為這個媽媽的無知而生氣發展機遇，另一方面我為這個月嫂將不知從哪兒來的錯誤觀念灌輸給產(chǎn)婦而惱怒完成的事情。實際上，這是新生兒的鼻淚管堵塞穩定，只要輕輕壓迫眼睛內(nèi)側(cè)的淚囊部改造層面，可見黏液或黏液膿性分泌物從眼睛內(nèi)角下緣的淚點中溢出即可痊愈。母親的口腔中含有很多細菌優勢與挑戰，這樣做只能使免疫機制不健全的新生兒再次感染經驗分享。所以說像這樣的月嫂我是不能要的。對于我來說趨勢，月嫂掌握的護理技術(shù)稍微少一些無所謂有力扭轉，因為我可以手把手地教給她，但是我最不能容忍陳舊觀念根深蒂固一站式服務，而且還自以為是的人廣度和深度。

　　我先與這個家政公司負責(zé)人談了我選擇月嫂的要求，而且還特別強調(diào)月嫂要說普通話引領作用，并且詢問她能夠給我提供什么樣的月嫂加強宣傳，介紹給我的月嫂能夠滿足我的要求嗎？負責(zé)人告訴我用的舒心，能夠找到滿足我條件的月嫂技術發展，但是這樣的月嫂是他們公司的特級月嫂，月工資高達2800 元(聽說現(xiàn)在月工資已經(jīng)是3500元集成，夠高的吧)重要手段，每月工作28天休息2天(根據(jù)勞動法的要 求，現(xiàn)在已經(jīng)休息4天了)穩定性。如果月嫂上戶后像一棵樹，我們不滿意，他們還負責(zé)調(diào)換更高效，直到滿意為止全面協議。   我告訴這位負責(zé)人，如果我挑到合適的月嫂具體而言，就希望她從北京去上海工具，來回的火車票由我來負責(zé)。這位負責(zé)人告訴我喜愛，等這位月嫂下戶來公司時重要的角色，她打電話通知我來公司，與她見面，我看著滿意了也逐步提升，就簽訂合同記得牢，并且預(yù)交定金，待月嫂上戶后定金就算在第一個月的工資里了重要的作用。   “下戶”是他們的行話更多可能性，意思是做完這戶的工作，從這戶下來了足夠的實力。當(dāng)時我想緊迫性，女兒生孩子就一次，生產(chǎn)和產(chǎn)后的恢復(fù)是女人一生中非常重要的階段更適合，如果處理不好這個時期的一些事情高效，有可能造成女人一生的痛苦。因此要素配置改革，我認為多花些錢請一個合適的月嫂是必需的體系，也是必要的。在新生兒階段由于孩子的各個組織系統(tǒng)發(fā)育還不成熟帶動產業發展，需要今后在大人的照料下責任製，逐漸發(fā)育完善起來，這是塑造人生良好開端的一個非常重要的階段倍增效應。如果月嫂是一個具有高度責(zé)任心和愛心的人促進善治，而且還具備先進的育兒知識，能夠很好地照顧孩子多樣性，這對于處在產(chǎn)后休養(yǎng)階段的媽媽來說，是一件很安慰的事情新格局，因為這個時期的媽媽有時候真是心有余而力不足明顯！

　　孕33周 找到了合適的月嫂

　　這天家政公司的經(jīng)理通知我下午去公司面見一個特級月嫂。如約顯示，我來到家政公司創新為先。一個月嫂正在辦公室里等我。只見這個月嫂個子不高科普活動，眼睛不大卻很有神創新延展，年齡40多歲，從她的打扮可以看出是經(jīng)過修飾的：文著淡淡的眉毛長期間，嘴唇涂著淺淺的口紅基本情況，衣服干凈得體，談吐不俗全過程，普通話說得還可以集成應用，給人的感覺這是一個精明能干的城市人〔回摫娡?？慈水?dāng)然不能完全憑直覺高效流通。我還是想問她幾個問題調解製度，看看她對產(chǎn)褥期產(chǎn)婦和新生兒護理的知識知道多少，觀念是不是新功能。

　　“你會新生兒撫觸嗎應用的因素之一？”我問。

　　“會的預期「异侗O督！彼行┚o張地回答，因為她知道我的身份和所做的專業(yè)就能壓製。

　　“你能夠給我從頭到尾說一遍嗎更合理？”

　　“是這樣做，當(dāng)給孩子洗完澡擦干凈全身后更優美，放到溫度大約22～24℃的屋里各方面，最好室內(nèi)放著一些柔和的輕音樂，在手上倒少量潤膚油成效與經驗，然后輕柔地涂抹在孩子的身上……”她詳細地把撫觸的過程說了一遍適應性。

　　“你會沖配方奶粉嗎？”我問稍有不慎。

　　“會的重要作用，沖奶粉應(yīng)該用大約50℃的水，如果配方奶要求1勺奶粉兌30毫升的水最為顯著，孩子每頓吃90毫升尤為突出，那么要先在消過毒的奶瓶中倒90毫升的水，然后再放3勺奶粉環境，充分搖勻后喂孩子空間載體。”

　　“一平勺奶粉相對簡便，就是挖出來一勺重要組成部分，用筷子刮平了，就可以了合作。如果是用力壓實的一勺特點，奶粉就多了，奶液的濃度加大結論，對孩子的腎臟是有害的和諧共生。”我又給她補充一句智能化，她笑著點點頭科技實力。

　　“那么，你怎么試奶液燙不燙？”

　　“將奶液滴在自己的手背上在此基礎上，如果不燙手背助力各行，孩子就能喝了∽灾餮邪l！?/p>

　　“不錯確定性！回答得很對！孩子的肚臍還沒有脫落損耗，你怎么護理講故事？”

　　“每次洗完澡后，用消毒好的棉簽蘸著酒精性能穩定，在臍痂底下消毒全面革新。”她回答完后情況正常，我補充了一句：“記住行業分類，應(yīng)該用75%的酒精，不能用90%以上的酒精提高鍛煉。另外尿布不能裹到臍帶上方發展邏輯，這樣尿液容易污染臍帶造成感染∮兴嵘?！?/p>

　　“你會給產(chǎn)婦做下奶湯嗎聽得進？”

　　她又給我講了一些營養(yǎng)配餐的方子，看來她知道的還真不少先進水平。

　　“如果我們簽了合同便利性，我愿意到您那兒去，我可以向你學(xué)習(xí)很多的育兒知識重要平臺，這也等于給了我一個很好的學(xué)習(xí)機會緊迫性！”她最后向我表白。

　　我感覺她不像是沒有什么文化的婦女結構重塑。等她走后，我問家政公司的經(jīng)理應用優勢，她原來是做什么工作的高質量發展。經(jīng)理說，她是南昌一個大企業(yè)的內(nèi)退職工高效節能，自己自學(xué)拿下了大專文憑影響力範圍，還有會計證，但是因為她原來的企業(yè)是一個國營企業(yè)新創新即將到來，經(jīng)濟效益不怎么好邁出了重要的一步，從崗位上下來后她又不甘寂寞，要體現(xiàn)自己的價值，所以和幾個同事一起到北京來闖蕩來了需求。她做月嫂已經(jīng)四五年了堅定不移，有著豐富的經(jīng)驗，而且多次獲得用戶的好評更讓我明白了。

　　“行迎難而上！我就定她了√剿?！蔽疫@個人就是喜歡這種不安于自己的現(xiàn)狀堅持先行，能夠努力拼搏的人。在她身上有一種積極向上的精神滿意度，很讓人敬佩情況較常見！另外，她是一個城市人主要抓手，很多的生活和衛(wèi)生習(xí)慣與我們是一致的體製。至于觀察產(chǎn)婦和新生兒的一些異常表現(xiàn)，就不需要她了集成應用，因為我在女兒的身邊探討。當(dāng)然，對于這樣好學(xué)的月嫂高效流通，我還是盡量幫助她提高業(yè)務(wù)水平調解製度，使得她今后能夠在這個崗位上做得更好，更好地體現(xiàn)她的人生價值功能。

　　月嫂這個工作還是很重要的應用的因素之一，而且社會的需求量很大，如果城市中一些下崗女職工轉(zhuǎn)變觀念投身到這個事業(yè)中生產製造，開辟自己工作另一個新的領(lǐng)域開展試點，無論對社會還是對個人都是非常有好處的。

　　于是我當(dāng)場交了定金共同，簽訂了3個月的用工合同推進一步，并且負責(zé)她去上海火車票的費用簡單化。家政公司的經(jīng)理說給買一個硬座就可以了力度。這怎么行！我心里想系統性，夜間坐13～14小時的硬座是很辛苦的勇探新路。于是我向經(jīng)理說：“請給她買一張臥鋪票，不能讓她路上太辛苦傳遞，再說她也是近50歲的人了試驗，我負責(zé)這個費用勞動精神。”就這樣月嫂算是找好了製度保障。