摘要：懷孕9個月，懷孕前期和中期的一些不適癥狀已經(jīng)消失深入交流研討，但是新的癥狀又出現(xiàn)了共謀發展。孕晚期是一個關(guān)鍵時期法治力量，如果護(hù)理不當(dāng)則會危及寶寶效果。

　　懷孕9個月形式，出現(xiàn)身體不適怎么辦競爭力所在？莫著急系統，接下來給大家列舉7個孕晚期常見的身體異常狀況，并為大家提供了解決對策空白區，希望大家都可以平平安安地生下小寶寶協調機製。

　　1、嚴(yán)重便秘

　　由于孕婦活動減少形勢，胃腸的蠕動也相對減少實踐者，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時間長，就會造成便秘約定管轄，甚至引起痔瘡數據。

　　對策

　　便秘如果嚴(yán)重的話，要去醫(yī)院業務指導。老是不解大便改進措施，毒素就會被身體吸收。究竟什么狀況要去醫(yī)院長足發展，需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多，且大便很硬結構不合理，很難解動手能力，腹部感覺很脹，甚至便血意見征詢，這時就需要去醫(yī)院提升。

　　2、尿頻

　　妊娠末期的必然要求，由于胎頭下降研究成果，壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重應用擴展，這是妊娠期的正常生理現(xiàn)象體驗區。

　　對策

　　及時解尿，不要憋尿活動上。臨睡前1－2小時內(nèi)不要喝水有望，可以減少夜起次數(shù)。如果同時伴有尿急導向作用、尿痛方案，則屬于異常情況。應(yīng)多喝開水十大行動，并去醫(yī)院檢查左右。

　　3、下肢水腫

　　孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象綜合措施，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變可靠保障，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈建言直達，使下肢的血流回流受阻多種，導(dǎo)致下肢浮腫。

　　對策

　　正常人水腫不超過踝關(guān)節(jié)以上充分發揮，不需要特別處理發展成就。

　　盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當(dāng)墊高下肢重要方式，采取左側(cè)臥位開展面對面。

　　坐在沙發(fā)或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)和腳部非常重要，增加血液循環(huán)進一步提升。

　　把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指營造一處，有助于減輕手指的腫脹改革創新。

　　如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫(yī)院新模式。

　　吃低鹽的飯菜實現，可減少水腫的發(fā)生。

　　4組織了、胃口不好

　　胃口變得不好可以使用，是因?yàn)榈搅嗽型砥冢捎谧訉m膨大紮實，壓迫了胃效高化，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺飽了投入力度。

　　對策

　　改變飲食習(xí)慣創造，少吃多餐。最好一天吃6頓法治力量，3大餐3小餐全技術方案。在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低于0共享。4公斤信息化，就需特別注意營養(yǎng)的攝入了。

　　5生動、胃灼熱

　　孕晚期胃灼熱的主要原因是內(nèi)分泌發(fā)生變化新型儲能，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感新品技。此外範圍，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力紮實做，胃排空速度減慢空間廣闊，胃液在胃內(nèi)滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段提供深度撮合服務。

　　對策

　　平時應(yīng)在輕松的環(huán)境中慢慢進(jìn)食服務品質，每次避免吃得過飽。

　　吃完飯后影響，慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。

　　飯后適當(dāng)散步的過程中。

　　臨睡前喝一杯熱牛奶發展契機，也有很好的效果。

　　6促進進步、不規(guī)則的肚子痛

　　大約在分娩前一個月發力，宮縮就已經(jīng)開始了優勢領先。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時具體而言，才會感受到宮縮工具。到了孕晚期智慧與合力，這種無效宮縮會經(jīng)常出現(xiàn)喜愛，且頻率越來越高。

　　對策

　　出現(xiàn)這種情況的時候要注意休息開放要求，不要刺激腹部向好態勢。

　　如果痛到坐立不安，工作服務機製、生活受到影響貢獻力量，需要去醫(yī)院。

　　7大幅拓展、面部黃褐斑

　　妊娠期垂體促黑色素細(xì)胞激素的分泌增多發行速度，導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，有些孕婦面部會出現(xiàn)對稱黃色斑塊或斑點(diǎn)與時俱進。

　　對策

　　不用擔(dān)心性能，妊娠斑會在分娩后自行消退綜合運用，且無需治療供給。