雞肉粥-孕晚期乏力頭暈補益食譜

    雞肉具有溫中益氣建言直達、補精填髓、益五臟開展攻關合作、補虛損的功效倍增效應，可治療由身體虛弱而引起的乏力和頭暈等癥狀。

  　雞肉粥

    材料:米150克全面協議、熟雞肉50克方案、雞湯400毫升

    調料:鹽少許

    做法:

    1.將米淘洗干凈積極性。

    2.雞湯和熟雞肉一起煮開各領域，再放入米煮成粥應用領域，用鹽調味即可。

    孕晚期:汲取充足的營養(yǎng)進行培訓，為分娩和哺乳做準備