1、陪孕媽咪做產(chǎn)前檢查

　　從孕36周以后喜愛，孕媽咪的產(chǎn)前檢查就變成一周一次了求得平衡，此時的孕媽咪身體負(fù)重到了極限研學體驗，一些孕媽咪下肢浮腫的情況更加嚴(yán)重開放以來，準(zhǔn)爸爸這個時候最好能陪老婆一起去體檢適應性，如果自己脫不開身的話作用，也要確定有人陪著老婆去作用，以防突然出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆。

　　2真諦所在、合理安排孕媽咪飲食

　　孕37周指導，準(zhǔn)爸爸還要注意調(diào)整孕媽咪的飲食，應(yīng)增加蛋白質(zhì)充分、鈣進一步完善、鐵等營養(yǎng)素的供給，同時適當(dāng)限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝入競爭力，以免胎寶寶長得過大調整推進，給分娩造成困難，可以讓孕媽咪吃一些營養(yǎng)豐富機製性梗阻、容易消化的食物機製，像牛奶、集成應用、面條探討、雞蛋等，會為即將到來的分娩積攢體力和能量高效流通。

　　TIPS 不能忽視孕后期的飲食

　　POINT1 不要輕視這一個月的飲食調解製度。進(jìn)入孕37周，很多準(zhǔn)爸爸和孕媽咪覺得寶寶已經(jīng)長好，只待出生創新內容，因此忽略了營養(yǎng)的攝入機遇與挑戰，這是不對的，這個月里也要正常地攝取營養(yǎng)善於監督。

　　POINT2 限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入。到孕37周就能壓製，寶寶的生長發(fā)育已基本成熟更合理，因此要限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過 大更優美，影響順利分娩實際需求。

　　POINT3 多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品優勢。準(zhǔn)爸爸要注意給孕媽咪多吃一些富含蛋白質(zhì)善謀新篇、糖類等能量較高的食品，從現(xiàn)在開始儲存分娩時需要消耗的能量便利性。

　　3方法、為孕媽咪翻身

　　到了孕晚期，隨著體重的激增提供有力支撐，孕媽咪的負(fù)擔(dān)日益沉重切實把製度，時常感覺疲憊不堪，大多數(shù)孕媽咪還會出現(xiàn)浮腫等情況自行開發，笨重的身體讓孕媽咪的翻身變得十分困難進行部署。這時，準(zhǔn)爸爸決不能袖手旁觀應用情況，為孕媽咪翻一下身吧保護好，只要舉手之勞，就可以體現(xiàn)一下自己對老婆的關(guān)心噢表現。

　　4特點、學(xué)習(xí)緩解產(chǎn)痛的按摩手法

　　很多媽媽都說產(chǎn)痛是她們經(jīng)歷的最強的疼痛，在醫(yī)學(xué)上相互配合，產(chǎn)痛的強度僅排在燒傷痛之后慢體驗，可見產(chǎn)痛對絕大多數(shù)人來說都是一場痛苦的經(jīng)歷。對于準(zhǔn)爸爸來說智能化，此時學(xué)習(xí)一些可以緩解產(chǎn)痛的按摩手法十分必要科技實力，屆時在孕媽咪為了寶寶的降生而和疼痛“作戰(zhàn)”時，就不至于手足無措建設，感覺自己是個局外人了在此基礎上，還可以用自己的力量為老婆減輕一下疼痛呢。

　　緩解產(chǎn)痛的按摩手法：

　　第一產(chǎn)程活躍期前來體驗，在孕媽咪宮縮時準(zhǔn)爸爸可按摩其下腹部自主研發；或讓孕媽咪側(cè)臥確定性，將右手掌放在孕媽咪的腰骶部，配合孕媽咪的呼吸損耗，呼氣時向下按摩講故事，吸氣時向上按摩。在宮縮間歇時停 　止總之。

　　5面向、陪孕媽咪散步

　　到了孕十月，在等待分娩的日子里研學體驗，很多準(zhǔn)爸爸都以為孕媽咪應(yīng)該呆在家里待產(chǎn)建設項目，這樣可以保存體力，其實這是不對的落實落細，哪怕是到臨產(chǎn)時相結合，孕媽咪都可以來回走動呢。到了孕晚期製高點項目，雖然不必過于勞累為產業發展，但是也不能一點都不動了，準(zhǔn)爸爸陪孕媽咪散步一方面可以緩解孕媽咪臨產(chǎn)前心理的不適認為，另一方面適度的運動也有利于分娩服務好。

　　6、給孕媽咪穿鞋

　　孕晚期反應能力，胎寶寶發(fā)育成熟共謀發展，孕媽咪也大腹便便，碩大的肚子不僅遮住了孕媽咪腳下的視線結構重塑，而且對于孕媽咪來說聽得懂，就連彎腰穿鞋、撿東西這樣簡單的事情都變得十分困難高質量發展。準(zhǔn)爸爸如果在孕媽咪身邊時全方位，看著孕媽咪費力地彎腰穿鞋系鞋帶一定十分不忍心，那就為孕媽咪代勞吧影響力範圍。