越來越多的準媽媽知道了自然分娩的好處處理，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因不斷完善，在分娩的最后關頭不得不接受剖腹產(chǎn)手術發揮作用。專家提醒技術節能，在孕期早做準備建強保護，可以提高自然分娩的成功概率解決問題。

　　學套孕婦操

　　海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)一區(qū)段志堅主任醫(yī)師告訴記者精準調控，如今國內(nèi)外都有專門的孕婦操作用，強度不大情況正常，主要是一些特定的伸展類運動。孕婦操不僅可以幫助孕婦增加活動量技術特點，而且能增加孕婦的骨盆寬度提高鍛煉，增強孕婦的肌肉鍛煉。這不僅可以幫助孕婦們盡量順產(chǎn)凝聚力量，而且對于產(chǎn)后的恢復也很有幫助有所提升。此外，在分娩前掌握分娩時正確的姿勢、呼吸方法先進水平，對于減少分娩風險便利性、促進順利分娩也是很有好處的。因此建議孕婦最好能在分娩前多了解重要平臺、學習這些知識深刻認識。據(jù)悉，目前在一些婦幼機構已經(jīng)開設了母嬰健康俱樂部應用提升，專門教孕婦做孕婦操聽得懂，幫助孕婦順利分娩。

　　體重控制好

　　專家提醒孕婦高質量發展，要減少分娩風險、促進順利分娩高效節能，孕婦懷孕期間還要注意體重的控制影響力範圍，整個孕期體重增長最好別超過25斤，因為巨大兒也會增加分娩風險新創新即將到來。另外邁出了重要的一步，適當?shù)剡\動、鍛煉身體對于順利分娩也是很必要的設施。

　　信心很重要

　　在產(chǎn)前的學習過程中最好有丈夫陪伴需求，這可以讓孕婦的心里更踏實。要知道組合運用，恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙更讓我明白了。段志堅提醒孕婦，生育是人的正常生理現(xiàn)象積極，因此在心理上放松對于順利分娩很重要探索。對于必將到來的分娩時刻，孕婦要坦然面對產業，而不要心懷畏懼滿意度。據(jù)科學分析，只有百分之十幾的孕婦需要剖腹產(chǎn)可持續，其他孕婦都可以順產(chǎn)主要抓手，而心理在其中起很大作用。