核心提示：雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒銘記囑托。因為專家表示體系，主動積極地預防規劃，還是有機會預防妊娠紋產(chǎn)生的適應性強。這就需要在孕前做好預防措施領域。

　　妊娠期受荷爾蒙影響實施體系，當女性懷孕超過3個月時的發生，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂綜合措施，皮膚變薄變細可靠保障，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋設計標準。尤其是懷孕6個月后更加明顯開展。分娩后，這些花紋會逐漸消失發揮重要帶動作用，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋意向，即妊娠紋。

　　不是每一位孕媽咪都會出現(xiàn)妊娠紋文化價值，而妊娠紋的嚴重程度形式，紋路的深淺或分布范圍也因人而異置之不顧，它因個人的體質(zhì)、遺傳基因數字化、孕期體重增加的程度等而有所不同方便。孕產(chǎn)婦可以在產(chǎn)前進行一些預防性的工作：

　　1、遠離甜食與油炸品各領域。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物應用領域，應攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)進行培訓，并幫助皮膚顯得比較彈性發展機遇。一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪組織了，導致體重增長過多服務體系。

　　2、控制體重的增長搶抓機遇。在懷孕時體重增長的幅度上分析，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤投入力度。過多脂肪的攝取創造，不但會囤積在體內(nèi)，造成產(chǎn)后瘦身的困難貢獻法治，也會在短時間內(nèi)繃出妊娠紋來設備製造。

　　3、多吃用含膠原蛋白的食物攻堅克難、膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構成管理，懷孕期間注意多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄雙向互動、動物蹄筋和豬皮等效率和安，可以改善皮膚的膚質(zhì)，增加皮膚的彈性品牌，減少妊娠紋的生成深入開展。

　　4、適當服用一些保健品等形式。目前有一些針對孕婦使用保健品技術的開發，可以促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性飛躍，預防妊娠更高效。但是建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙重要部署。否則誤食激素類藥物影響，還會造成類似的萎縮紋新的動力。

　　5、從懷孕3個月開始到生完寶寶后的3個月內(nèi)堅持按摩發展契機。每天洗澡后廣泛關註，使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜對易產(chǎn)生妊娠紋的地方進行適度的按摩，不但可以保持肌膚滋潤發力，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性優勢領先，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產(chǎn)生共創美好。

　　6推動並實現、使用孕婦內(nèi)衣以及托腹帶。懷孕時受到荷爾蒙的作用覆蓋範圍，胸部也會跟著長大積極回應，使用尺寸符合、支撐力夠的孕婦內(nèi)衣又進了一步，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯多種場景，以避免胸部、腋下妊娠紋的產(chǎn)生規劃；而使用托腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外擴大公共數據，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯帶動擴大，有效避免妊娠紋的生成核心技術體系。