對(duì)于很多中年女性來說，陰道干澀的癥狀常有發(fā)生。這是因?yàn)橹心昱詢?nèi)分泌失調(diào)至關重要，會(huì)使女性體液分泌減少領先水平，此外，陰道炎也可能導(dǎo)致陰道干澀應用創新。

　　飲食調(diào)理，是最簡(jiǎn)單易操作的辦法，可以多吃些粗糧深入，比如帶皮谷物。因?yàn)榇祟愂澄锖谐渥愕木S生素B2前沿技術，能提高和改善女性皮膚狀況基礎，增加私處分泌物，保持濕度和潤(rùn)滑度多種方式，常見的有黑米對外開放、玉米、小米邁出了重要的一步、蕎麥有序推進、黃豆、綠豆需求、紅豆配套設備、馬鈴薯等。一般每人每天吃50克左右的粗糧效果最好相對開放，也就是相當(dāng)于四片蕎麥面包或一碗燕麥粥的量推進高水平。 經(jīng)常喝薏米粥脫穎而出、薏米水也是不錯(cuò)的辦法，將薏米泡軟煮水喝生產創效，每天喝七到八杯結構。

　　需要注意的是，不要三餐都吃粗糧優化上下，一定要注意粗細(xì)搭配能力建設。另外患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍的女性，不要一次進(jìn)食大量粗糧生產體系。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院婦產(chǎn)科主任 韓世愈