初為人母的媽媽們明確相關要求，常常會(huì)因?yàn)樨氀ぞ?，而出現(xiàn)面黃融合、水腫、全身乏力強化意識、頭暈、心悸基本情況、食欲減退現場、呼吸急促等癥狀，我們?nèi)绾卧陲嬍持羞M(jìn)行全面的調(diào)理呢力量？接下來(lái)我有所應，我們就一起來(lái)看看這道氣血雙補(bǔ)的“歸芪烏雞湯”是如何制作的！

　　原料：炙黃芪30克深入實施、當(dāng)歸30克至關重要、烏骨雞1只、蔥段20克研究進展、姜塊15克無障礙、精鹽1小匙

　　作法：1連日來、將烏骨雞殺后放盡血，用80度的熱水去毛認為、剖腹系統，取出內(nèi)臟，后洗凈再砍成小塊重要意義，備用交流等；2、黃芪規劃、當(dāng)歸去凈灰渣提高，備用；3進入當下、起鍋置火上紮實，倒入適量清水，待水沸騰后新體系，倒入雞塊焯一下投入力度，撈起；4不難發現、取紫砂煲放入焯好的雞塊規定、黃芪、當(dāng)歸空間載體、姜塊高質量、蔥段、精鹽重要組成部分、紹酒用大火悶30分鐘后改用小火慢燉2個(gè)小時(shí)流程；5、撇去蔥段勃勃生機，姜塊上高質量，盛碗即可。

　　菜肴特點(diǎn)：烏雞酥爛廣度和深度，湯味鮮美深入交流。

　　營(yíng)養(yǎng)成份：黃芪有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗加強宣傳、排濃生肌臺上與臺下、消腫利尿的作用。當(dāng)歸技術發展，具有活血調(diào)血的功效集聚效應，它既能夠活血化瘀，也能夠補(bǔ)血生新重要手段。以烏雞互動講、黃芪和當(dāng)歸同燉穩定性，具有滋陰、補(bǔ)氣過程中、和中的功效去突破，最適合氣血兩虛的產(chǎn)婦食用，是一道美味食療藥膳達到。