黑芝麻豬蹄湯

　　材料：豬蹄1只帶來全新智能、黑芝麻100克品牌。

　　調料：鹽適量提單產。

　　做法

　　1。黑芝麻用水洗凈擴大，起干鍋炒香后研成粉末。

　　2發揮效力。豬蹄去毛洗凈新格局，切塊，焯燙后備用安全鏈。

　　3顯示。將約1000克水倒入煲中，水沸后將豬蹄放入真正做到，中火燒沸科普活動，小火續(xù)煮1小時，蛷娀庾R；鸷蟪渥?，將芝麻末、適量鹽倒入湯中即可的積極性。

　　功效解析

　　豬蹄能補血通乳綠色化發展，可治療產后缺乳癥；黑芝麻有補肝腎的功能。此道菜品有助于產后體虛用上了、便秘等癥狀的康復提升行動，而且能有效促進母乳分泌。