產(chǎn)后食譜:首烏黃芪烏雞湯

  首烏黃芪烏雞湯

  材料

  烏雞肉200克長期間、制首烏20克參與能力、黃芪15克要落實好、紅棗8克。

  調(diào)料

  鹽適量豐富內涵。

  〔做法〕

  1.將制首烏、黃芪洗凈產能提升,用紗布包好適應性。

  2.紅棗洗凈、去核總之。

  3.把烏雞肉洗凈面向,去脂肪,切小塊研學體驗,入水汆燙建設項目,去血水,撈出瀝干水分落實落細。

  4.把紗布藥包及紅棗相結合、烏雞肉一齊放入沙鍋中,加適量清水高品質,大火燒開不折不扣,小火煮2小時,去藥袋后資源優勢,加鹽調(diào)味即可高效利用。、

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