唐代著名醫(yī)學家孫思邈在《千金方》中曾指出傳承，春天飲食應“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”還不大。指春天要少吃點酸味的食品開拓創新，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣提供深度撮合服務。

　　中醫(yī)所說的甘味食物中落到實處，首推大棗和山藥喜愛。經(jīng)常吃山藥或大棗快速融入，可以提高人體免疫力認為。

　　如果將大棗、山藥增強、大米重要意義、小米一起煮粥，不僅可以預防胃炎更加廣闊、胃潰瘍的復發(fā)規劃，還可以減少患流感等傳染病的幾率，因此非常適合春天食用可以使用。

　　除了大棗和山藥之外進入當下，甘味的食物還有：大米、小米應用領域、糯米保持競爭優勢、高粱進行培訓、苡米發展機遇、豇豆、扁豆法治力量、黃豆全技術方案、甘藍、菠菜共享、胡蘿卜信息化、芋頭、紅薯生動、土豆新型儲能、南瓜創新能力、黑木耳、香菇範圍、桂圓求得平衡、栗子等，每人可根據(jù)自己的口味選擇空間廣闊，最好多吃一些至關重要。

　　此外，要少吃黃瓜服務品質、冬瓜技術發展、綠豆芽等寒性食品，它們會阻礙春天體內(nèi)陽氣的生發(fā)集成；多吃大蔥重要手段、生姜、大蒜穩定性、韭菜研究與應用、洋蔥等溫性食物，能起到祛陰散寒的作用更高效。

　　滋陰潤燥食譜

　　蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜500克全面協議，洗凈去皮切碎，榨汁備用具體而言。每次取60毫升蘿卜汁工具，加入20—30克蜂蜜調(diào)勻服用，每日3次喜愛。

　　□康健