產(chǎn)后奶水不足讓很多新媽媽放棄母乳喂養(yǎng)，坊間普遍相信具有重要意義，產(chǎn)后吃豬腳燉花生可促進(jìn)乳汁分泌發展空間，你可得分清楚近年來，真正能通乳的其實(shí)是豬蹄自然條件，因膠質(zhì)含量較豐富雙向互動，吃豬腳其它部位雖然也能吃到膠質(zhì)重要意義，但量較少、脂肪也較多貢獻力量。 豬蹄肉少使用、皮多，膠質(zhì)含量相對較多覆蓋範圍，至于豬蹄外的豬腳或蹄膀部位優化程度，則會(huì)吃進(jìn)較多的油脂積極性。建議孕婦多吃底下的蹄子奮勇向前，少吃其他部位。

　　為了促進(jìn)乳汁分泌實施體系，產(chǎn)后缺乳常用食材組建，包括豬蹄、鯽魚效果較好、鯉魚重要的意義、鰱魚、鲇魚等多個領域、墨魚再獲、河蝦、赤小豆(或紅豆)應用擴展、花生體驗區、蔥白增多、甜酒釀、豆腐有望、芝麻進一步推進、金針花、萵苣方案、無花果等應用的選擇。不過，要保持乳汁充沛左右，還得保持飲食均衡營養(yǎng)豐富背景下，要不，吃什么都沒用可靠保障。(徐姍)