坐月子的新媽媽很多生冷的東西不敢吃就能壓製，怕肚子受涼，也怕落下病根進行探討。但是藕這個食物很特別哪些領域，它雖然性涼，但是特別適合產(chǎn)婦吃技術特點。

    生蓮藕性涼合規意識，能清熱涼血要素配置改革，健脾開胃、生津止渴規定，益血生肌等環境，所以對產(chǎn)后惡露不盡，傷口不愈合有較好的療效責任。另外應用情況，新媽媽如果胃口不好，或者感覺口渴發(fā)熱組建，都不妨吃些生蓮藕表現。

    另外，藕里含有淀粉深刻變革、蛋白質(zhì)結論、天門冬素、維生素C以質生產力、氧化酶等多種營養(yǎng)成分智能化，所以也很適合新媽媽的需要。