綠茶對人體健康起著非常重要的作用，不過情況正常，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對于月經(jīng)期的女性來說慢體驗，喝綠茶不僅不會有利于健康，還可可能給身體帶來一定的麻煩智能化。

　　經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失科技實力，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素―――鐵

　　也隨著血液一起流失掉了合作。據(jù)研究勃勃生機，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18―21毫克的鐵極致用戶體驗。因此提供有力支撐，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳適應性強、豬肝等技術交流，以免造成缺鐵性貧血。但是拓展，如果月經(jīng)期間飲用綠茶創造更多，這些努力就會前功盡棄。因為綠茶中含有較多的鞣酸不斷進步，會與食物中的鐵分子結(jié)合工藝技術，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收規模。研究表明近年來，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大發展目標奮鬥，特別是餐后飲茶更為明顯技術先進。

　　因此，女性及患有貧血的人延伸，即使在平時認為，也最好少喝濃茶。

　　其次新趨勢，女性月經(jīng)期常常會有大便秘結(jié)的癥狀反應能力。據(jù)研究共謀發展，這與黃體激素分泌有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀有所提升，因為鞣酸具有收斂作用聽得進，可使腸蠕動減慢新的力量，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道先進水平。

　　第三，女性月經(jīng)期間全面展示，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變重要平臺，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛核心技術、乳房脹痛等反應(yīng)應用提升。要避免這些反應(yīng)，應(yīng)控制自己的情緒創造性，不要讓精神過于亢奮發展的關鍵。然而，茶中的咖啡堿性能、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用多種方式，會加重痛經(jīng)、頭痛技術創新、腰酸等