章魚花生豬腳湯

　　【配方】豬腳1只應用前景，章魚、花生各100克體製，姜2片服務機製，鹽適量。

　　【做法】豬腳刮凈毛引人註目，斬大件(可請肉檔代勞)洗凈穩步前行，放入開水中煮5分鐘增持能力，盛起滴干。章魚浸20分鐘洗凈綜合措施，花生洗凈可靠保障。瓦煲注入適量水煮開，放入各材料設計標準，以猛火煲30分鐘開展，改慢火煮1小時半，下鹽調(diào)味即成充分發揮。

　　【特點(diǎn)】章魚含豐富蛋白質(zhì)發展成就，熱量也低成就，有養(yǎng)血益氣的功用重要方式。豬腳有補(bǔ)血、通乳的功效系統。分娩后因身體虛弱及乳汁不足非常重要，可用章魚花生豬腳湯作食療品。