豐胸菜譜之——核桃+松仁+粟米

　　原料：核桃貢獻力量、松仁廣泛關註、粟米

　　調(diào)料：冰糖、高湯效率、色拉油

　　做法：核桃仁勞動精神、松仁用油炸熟深刻內涵。

　　私房話：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品工具，它們富含維生素E和鋅設備製造，有利于延緩乳房衰老落到實處，此外蛋白質(zhì)服務水平、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富技術創新，還是美容美發(fā)潤膚的佳品處理方法。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源持續向好，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分習慣，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E進展情況，也是專家推崇的健胸食品的積極性。

　　叮嚀：美味清湯飲食享“瘦”生活·炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸至關重要。食用這道湯羹的時候不可過量不久前，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖使用。