鮮鯉魚(yú)湯

　　原料：鯉魚(yú)1條技術創新，鹽相關、姜片各適量。

　　做法：

　　1逐步顯現。鯉魚(yú)洗凈，去鰓及內(nèi)臟引領，用沸水焯過(guò)自動化裝置。

　　2。沙鍋?zhàn)⑺疅_(kāi)應用前景，放入魚(yú)有很大提升空間、姜片及鹽少許。

　　3首次。小火煮15~20分鐘可能性更大，至魚(yú)熟即可。

　　營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)：鯉魚(yú)含豐富蛋白質(zhì)搖籃、脂肪技術、鐵、鈣及維生素A推動、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分技術研究，具有可以益氣健脾、清熱解毒開展研究，滋養(yǎng)開(kāi)胃的作用姿勢。對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)，鯉魚(yú)湯熱量低首要任務，可以幫助促進(jìn)乳汁分泌綠色化，是常用的下乳食品。