“產房里經尘唧w而言？吹接行┢婀值漠a婦，一家人圍著新生兒歡天喜地，唯獨產婦陰沉著臉，要么發(fā)呆，要么動不動就沖著丈夫發(fā)脾氣意向，沒人的時候就抹眼淚，有的還用被子蒙住頭大哭「訄詮?！北本┬溽t(yī)院神經內科詹淑琴說，超過半數的產婦會出現抑郁情緒性能。 “金豬年”一說導致今年產婦數量猛增初步建立。隨著新一輪生育高峰的出現，產后抑郁再次引起了社會的關注供給。

　　北京安定醫(yī)院收治了一名女性病人的方法，曾在產后半個月時與丈夫生氣后全身疼痛、胸悶進行探討。中藥治療一個月后病情未見好轉落到實處，繼而出現了情緒低落服務水平，整日愁眉苦臉、唉聲嘆氣技術創新，說活著沒勁處理方法，孩子也是拖累。還說一些不著邊際的話持續向好，如我的腿沒有了等等習慣。到后來發(fā)展到整天臥床不起，也不說話進展情況，甚至大小便也不知道去廁所導向作用。

　　這是比較典型的重度抑郁癥病人，因為發(fā)病在產后創新為先，也稱產后抑郁癥真正做到。產后抑郁癥在臨床上并不是一個獨立的疾病，只是在一個特定時期發(fā)生的抑郁癥創新延展。

　　生孩子是巨大的心理應激

　　生兒育女雖然是育齡婦女一種正常強化意識、自然的生理現象，但對孕產婦來說基本情況，畢竟是一次巨大的生理變化和心理應激過程現場。她們在經歷懷孕、分娩力量、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中我有所應，難免會產生各種心理、生理的改變深入實施。

　　據美國心理學家研究至關重要，生孩子是人的社會生活中可能引起較強烈精神反應的刺激之一。面對刺激效果，機體會出現一系列生理有所應、神經生理、生化合作關系、內分泌著力提升、代謝免疫過程等變化，這些變化與反應者的個性傳遞、身體素質融合、以往生活經驗、當時機能狀態(tài)相關性、社會支持等各種因素相關完成的事情。

　　由于每個人的情況不同，其嚴重程度與持續(xù)時間也不盡相同。有的人僅表現為情緒的低落進入當下，短時間就可以消失紮實；有的則發(fā)展為抑郁癥，會感到消沉新體系、沮喪投入力度、悲觀、失望尤為突出，嚴重者甚至會導致自殺或殺嬰規定。

　　抑郁癥往往容易發(fā)生在一些女性的特定時期，如孕產期空間載體、更年期高質量。從生理上來講，生產后的女性雌激素和孕激素水平急劇下降重要組成部分，從而影響到垂體前葉流程、腎上腺、甲狀腺與內分泌的變化勃勃生機，致使大腦的功能紊亂助力各業，對外界的適應能力下降。從心理上看提供有力支撐，在生育過程中應用，產婦難免出現緊張、恐懼品率，產后婦女社會角色發(fā)生了很大變化相貫通，要為人母，要面臨新生兒的哭鬧積極影響，她們往往因不適應而不知所措自動化方案，很容易產生緊張焦慮情緒，嚴重者就會出現抑郁癥重要手段。

　　并不是說產后婦女有些焦慮抑郁情緒就是抑郁癥互動講，一般的情緒變化是可以自行緩解的穩定性。如果情緒低落嚴重到已影響日常生活像一棵樹，而且持續(xù)兩周以上，才能診斷為抑郁癥去突破。一旦懷疑是產后抑郁癥要及時干預能運用，嚴重的要住院治療。

　　預防產后抑郁癥對產婦和孩子來說相當重要智能設備，社會不可缺少、家庭都要予以充分的重視。一些婦幼保健機構在住院分娩過程中會對產婦進行心理輔導，產婦應積極參加這些心理培訓積極回應，減少抑郁癥狀的發(fā)生重要性。

　　預防產后抑郁癥的要點

　　身體上準媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身體素質有所提升，特別是許多常坐辦公室的女性聽得進，要每天參加一些適宜的有氧運動，使心肺功能得到鍛煉先進水平，使機體能夠在產后盡早恢復健康便利性，適應繁忙的母親角色。

　　心理上生育前對育兒知識要有一定的了解重要平臺，在孩子出生后才不至于手忙腳亂深刻認識。可以在產前通過讀書應用提升、聽講座主動性、觀摩等方式，學習喂奶的方法發展的關鍵，為嬰兒洗澡的方法體系，正確抱孩子的姿勢。同時還要了解一些兒童常見病帶動產業發展，對一些意外情況要有思想準備責任製。

　　物質上提前幾個月為寶寶的降生準備好所需的費用和衣服、被褥倍增效應、尿褲等等規則製定，并要為母子準備好房間。

　　房間條件房間要有充足的陽光優化服務策略，但不宜直射嬰兒及母親關規定，可用窗紗遮擋。每天要開窗通風兩個角度入手，換走室內污濁空氣建強保護，保持室內空氣新鮮。如果怕孕婦受風著涼生產效率，可在通風時讓母子倆在其他房間待一會兒使命責任。

　　家庭氣氛家人不能對生男生女抱怨、指責使用，要愉快地接受孩子和產婦合規意識，給產婦創(chuàng)造一個良好和諧的家庭環(huán)境。

　　丈夫的配合月子里有效性，丈夫最好能陪伴在產婦身邊創新內容，協助產婦護理嬰兒機遇與挑戰。有些丈夫怕孩子哭影響自己的睡眠，夜里就獨自到其他房間睡服務延伸，這樣會使產婦覺得委屈共創輝煌，抑郁癥狀加重。丈夫應諒解妻子產褥期的情緒異常進一步，避免爭吵精準調控。

　　產婦的自我調節(jié)產婦要認識到產后心理的特點，盡量避免悲觀情緒的產生應用的因素之一。閑暇時可聽一些輕柔解決、舒緩的音樂，或看一些圖文并茂的雜志敢於監督，或讀一些幽默故事來調節(jié)身心幅度。

　　嚴重產后抑郁癥的征兆

　　●抑郁癥狀明顯，嚴重干擾日常生活重要的作用，無法照看嬰兒貢獻。

　　●感覺極度疲倦和嚴重失眠。

　　●感到絕望和無助穩中求進。

　　●感到失落統籌，沒有動力，對自己和家庭失去興趣協同控製。

　　●有想要傷害嬰兒的沖動或不想照看嬰兒振奮起來。

　　●有自殺傾向。