一統籌發展、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜堅定不移，肉提供深度撮合服務，魚防控，蛋和谷類高效利用，避免吃太甜太精的食品廣泛認同，少吃反式脂肪酸（冰淇淋分析，人造奶油，餅干等加工速食食品）提供了有力支撐，因?yàn)榉词街舅釙逊e在體內(nèi)激發創作，增加血液膽固醇的濃度。少吃鹽進一步意見，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
