在眾多的減肥餐中置之不顧，薏米絕對可以算是首選的健康減肥食品初步建立！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物的發生，性味甘淡微寒，有利于消水腫影響，可以讓你的身材收緊一圈新的動力。下面，就教你用薏米煲湯或者做成各種小甜品發展契機，這8款營養(yǎng)減肥食譜不僅美味可口廣泛關註，還能達到瘦身養(yǎng)顏的雙重
