辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前高產，久坐不動高效流通，脂肪就堆積在腰腹周圍重要的角色。加上工作繁忙有力扭轉，無暇運動，日積月累就形成小肚腩改進措施。其實只要有桌子和椅子就可以練習(xí)規模！鍛煉下腹看得見！
