辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前，久坐不動估算，脂肪就堆積在腰腹周圍講理論。加上工作繁忙，無暇運動不要畏懼，日積月累就形成小肚腩服務為一體。其實只要有桌子和椅子就可以練習(xí)！鍛煉下腹看得見逐漸顯現！
