整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉銘記囑托，達(dá)到瘦大腿的功效，同時對塑造臀部和背部的線條有一定的作用。而且精準調控，由于整套操下來，消耗較高，具有運(yùn)動減肥效果，不比一些運(yùn)動量大的減肥操差喔信息化。
