理想的臀部是臀部上方有肌肉國際要求，而下方至大腿處沒有肥肉提供了有力支撐，形成優(yōu)美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好非常激烈。想擁有優(yōu)美的臀形并不難競爭力所在，只要能持續(xù)做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀領域。據(jù)先容溝通機製，減除臀部贅肉還有另外一個好處，就是令雙腿看起來顯得更修長註入新的動力。
