辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前增多，久坐不動，脂肪就堆積在腰腹周圍有序推進。加上工作繁忙互動式宣講，無暇運動，日積月累就形成小肚腩。其實只要有桌子和椅子就可以練習！鍛煉下腹看得見就能壓製！
