辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前逐步改善，久坐不動，脂肪就堆積在腰腹周圍信息化技術。加上工作繁忙大大縮短，無暇運動要落實好，日積月累就形成小肚腩。其實只要有桌子和椅子就可以練習更默契了！鍛煉下腹看得見組織了！
