整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉，達(dá)到瘦大腿的功效培養，同時(shí)對(duì)塑造臀部和背部的線條有一定的作用全方位。而且能力和水平，由于整套操下來(lái)，消耗較高，具有運(yùn)動(dòng)減肥效果，不比一些運(yùn)動(dòng)量大的減肥操差喔智能設備。
