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不管高個mm還是矮個mm覆蓋，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋通過活化，會使小腿的肌肉變得緊繃落地生根，肌肉纖維變短的特點，小腿就會越來越粗壯健康發展。同時，小腿后側(cè)跟腱萎縮大數據，也會讓你的腳腕變粗長效機製。難道要我們放棄高跟鞋?其實只要練習(xí)下邊的3個瑜伽招式，就能解救你因
