在瑜伽眾多的贈(zèng)予中集聚，瑜伽姿勢（asana）也許是最著名的了大數據。Asana按字面譯就是“舒服的姿勢”具體而言。瑜伽姿勢不但有系統(tǒng)真正做到，并以精準(zhǔn)的方式調(diào)整身體多種場景、舒展緊張的肌肉和僵硬的關(guān)節(jié)融合，可增強(qiáng)柔韌性和力量深入闡釋，這樣就保護(hù)
