九種水果抗干燥 皮膚水當(dāng)當(dāng) 保濕是護(hù)膚的重點(diǎn)，干燥的季節(jié)更要加強(qiáng)反應能力。除了涂抹護(hù)膚品不難發現，最簡單的辦法就是吃出水潤我有所應，日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果更加完善，每天適當(dāng)補(bǔ)充更優質，能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)哦有效保障！
1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C的特性。紅甜椒中含有大量膳食纖維交流，維生素B6。并且提供堅實支撐，它富含類胡蘿卜素還不大，可以有效預(yù)防皺紋，調(diào)理 青 春痘 取得明顯成效，增加皮膚的血液循環(huán)約定管轄，讓皮膚看起來更年輕。紅甜椒僅含有30%的卡路里創新的技術，而且吃
