很多減肥妹子都有過(guò)在經(jīng)期瘦身的經(jīng)歷，這段時(shí)期因?yàn)榧に卣{(diào)節(jié)的緣故，很多減肥方法都很有效果，最重要一點(diǎn)是，這段時(shí)間能隨吃任吃!

經(jīng)期是女性減肥的黃金時(shí)期記得牢，但是經(jīng)期減肥更加需要留心。但是，只要懂得調(diào)理優勢與挑戰，就能達(dá)到事半功倍的效果。因此解決方案，不同體質(zhì)要采用不同的減肥方法趨勢，只要方法正確，就能調(diào)理出好身體作用，擁有完美身材相互配合。

你知道嗎慢體驗？荷爾蒙的分泌不僅時(shí)刻影響著女人的情緒，對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的效果也有影響智能化。運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家建議：根據(jù)生理周期中三個(gè)不同階段的荷爾蒙分泌情況調(diào)整健身計(jì)劃科技實力，不僅能提升健身效果，還能訓(xùn)練體內(nèi)荷爾蒙的正常生活建設。

經(jīng)期來(lái)的1~7天（瘦身福利期） 終于等到生理期結(jié)束的第一個(gè)星期了在此基礎上，恭喜你！因?yàn)橛辛松砥跍p肥前的充分準(zhǔn)備和對(duì)身體的調(diào)理前來體驗，現(xiàn)在你的身體正進(jìn)入最佳的狀態(tài)：心情愉快且精神安定平靜提供有力支撐，膚質(zhì)細(xì)嫩而光滑，新陳代謝快建議，消化功能佳品率。 這時(shí)候你應(yīng)當(dāng)把握好這么棒的時(shí)