跑步可以說是最普遍的一種健身方式新產品，它不需要任何器械措施，在任何地方都能進(jìn)行相對簡便。所謂健身跑就是以增進(jìn)身體健康為目的的跑統籌發展。世界上對健身跑有不同的叫法提升行動，有的叫“慢跑”深入交流，有的叫“長跑”認為，還有的叫“健康慢跑”。
