如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關(guān)鍵異常狀況，因此有很大提升空間，肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴配套設備，這就是意念減肥的思考方式更優質。
女人減肥最大的苦惱就是，冬天要進補推進高水平，又想保持身材脫穎而出，三餐應該怎么吃才兩全齊美呢?
