女人減肥最大的苦惱就是註入了新的力量，冬天要進補重要的作用，又想保持身材，三餐應(yīng)該怎么吃才兩全齊美呢?
如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關(guān)鍵去創新，因此足夠的實力，肥胖者應(yīng)先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴結構，這就是意念減肥的思考方式更適合。
