step1：雙腳微微分開并排坐在椅子上資料，雙手分別抓著小啞鈴作用，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方廣度和深度，保持自然呼吸競爭力所在。 step2：吸氣今年，彎曲手肘向上保持90度角聯動，然后雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線上動力，保持腰背挺直同時，雙腿和腹部肌肉收緊。 step3：然后吸氣
STEP1.輕輕彎曲假睫毛讓它更柔軟 STEP2.直接涂抹黏合劑注意要細(xì)要薄 STEP3.眼睛向下看粘貼假睫毛 STEP4.用鑷子按壓粘貼假睫毛 STEP5.用手指指肚位置做最后的按壓 STEP6.利用電熱睫毛夾讓睫毛變得更卷翹 買衣服 效高性， 時尚男裝 模式， 時尚女裝 ，
