你是哪一種水腫？

中醫(yī)認為水腫是津液(人體一切正常液體的總稱)分布失常結構，導致水濕滯留順滑地配合，泛濫于肌膚“l展需要，F(xiàn)在就檢查看看你是哪種“大象腿”調解製度。

氣虛水腫型

常見于久坐辦公室的人充分發揮，雙腿長時間處于較低位置求索，因重力作用講理論，使下肢靜脈血回流困難改進措施，血液就會在靜脈內淤積就此掀開，使血管內壓力增加，部分血液滲透到血管外的皮下組織間隙今年，從而產生水腫穩步前行。

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氣滯血淤型

常見于久站的人，雙腿長時間站立會引起反射性的醛固酮激素分泌增加組建，使腎臟排除水各有優勢、鈉的功能減弱，導致水、鈉滯留持續，小便的次數(shù)和量就會減少等多個領域，因而導致下肢水腫。建議這類型腫脹的多做些泡澡高質量、穴位按摩提供了有力支撐，使下半身的肌肉放松而有彈性。

濕熱腫脹型

常見于曾經喜愛運動的人前景，由于后來運動量減少進一步意見，造成肌肉較為壯實的下半身腫脹，常伴有肢體沉重感共享應用。建議這類型腫脹的多做些拉筋的運動生產能力，使腿部的線條修長。

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常按7個穴位示範推廣，消除水腫效果好

1堅持好、血海

位于后膝窩往上約三指的凹陷處。

瘦腿效果：消除大腿和小腿水腫大幅增加，雕塑腿部曲線特性。

2、委中

位于膝蓋后方正中央的膝窩處等特點。

瘦腿效果：促進血液循環(huán)建言直達，改善腿部腫脹，美化腿部線條將進一步。

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3充分發揮、承筋

位于小腿后方（小腿肚）最胖的位置。

瘦腿效果：消除小腿腫脹成就，美化小腿線條重要方式。

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4、承山

位于小腿后正中系統，當站直踮腳尖時非常重要，小腿腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

瘦腿效果：舒筋提升、止痛發揮重要帶動作用，是治療腿痛痙攣的有效穴。

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5意料之外、陰陵泉

位于小腿內側高起如陵的脛骨內側文化價值、髁后下凹陷似泉處。

瘦腿效果：：本穴為脾經合水穴置之不顧，可健脾利濕不斷完善、通利小便數字化。

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6、重溜

位于小腿內側基礎上，內踝尖與足跟肌腱之間的凹陷處往上2寸(三指幅寬度)各領域。

瘦腿效果：本穴為腎經經穴，擅長利水治水腫保持競爭優勢。

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7進行培訓、大筋

位于后膝窩往上約三指，大腿的前側處長效機製。

瘦腿效果：消除大腿水腫法治力量。