一些孕婦會出現(xiàn)不同程度的水腫方法，尤其是下肢水腫比較嚴(yán)重，用手指重壓足踝內(nèi)側(cè)或小腿脛骨前方便出現(xiàn)局部凹陷。這可能是因為孕期內(nèi)分泌的變化造成體內(nèi)水分和鹽的潴留，妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流越來越重要的位置，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。

　　如果在妊娠晚期只見足部水腫首次，無其他不適，可以不治療部署安排，產(chǎn)后會自然消退搖籃。有一些孕婦表面看不出水腫，但每星期體重增加卻超過500克推廣開來，此種現(xiàn)象稱為“隱性水腫”推動。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是脾腎陽虛相對較高，水濕泛濫所致，可有脾虛信息、腎虛相關、氣滯三種因素造成。若在水腫的基礎(chǔ)上出現(xiàn)頭暈首要任務、眼花綠色化、胸悶、惡心等癥狀發展，應(yīng)立即去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查保持穩定，以排除妊娠高血壓綜合征及其可能發(fā)生的不良后果。

　　輕度下肢水腫是一種正常的生理現(xiàn)象面向，不需治療支撐作用，但水腫加劇會造成心、肺建設項目、腦等多個器官的功能損害最為突出。因此，避免水腫的發(fā)生和發(fā)展非常重要相結合。一是懷孕后應(yīng)正確對待妊娠與分娩高效化，消除緊張恐懼心理，保持愉快的心情為產業發展。情緒自如範圍和領域，則氣血調(diào)和，可減輕下肢水腫各項要求；二是保證足夠的睡眠和休息更高要求；三是定期測量血壓、體重講理論、腹圍的可能性，一般每星期二或三次；四是避免進(jìn)食過咸的菜肴和食物服務為一體；五是下肢水腫者應(yīng)避免久站問題，休息時兩腿適當(dāng)抬高以促進(jìn)靜脈血液的回流。

　　用食療消腫是最好的方法全會精神。

　　赤豆鯽魚湯：赤豆90克系統穩定性，鯽魚1條(25O克)，加水煮料后服食先進技術。

　　清蒸砂仁鯽魚：砂仁4克培訓，甘草末3克不合理波動，一并放入已經(jīng)洗凈的鯽魚肚子內(nèi)宣講手段，加調(diào)料重要工具，清蒸至爛后服食。

　　冬瓜鯉魚湯：連皮冬瓜500克配套設備，鯉魚1條(5OO克)更優質，加水共煮，加少許鹽推進高水平。食魚飲湯脫穎而出。

　　黃花魚湯：黃花魚150克，大蒜頭30克生產創效。黃花魚切段結構，大蒜頭切片后加水共煮。

　　文/張?zhí)烊A