黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射 中醫(yī)理論認(rèn)為優勢與挑戰，黑色入腎去突破，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓至關重要，使人免疫系統(tǒng)受損發展空間。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫效果、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康足了準備。

　　西紅柿——減少皮膚輻射損傷 科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)合作關系，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕深刻內涵，由輻射所引起的死亡率也較低傳遞。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中交流等，番茄紅素含量減少31%～46%更加廣闊，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基提高，在肌膚表層形成一道天然屏障可以使用，有效阻止外界紫外線(xiàn)、輻射對(duì)肌膚的傷害紮實。

　　紫菜——抗輻射圣品 紫菜能抗輻射效高化、抗突變、抗氧化投入力度，與其含硒有關(guān)創造。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能貢獻法治，保護(hù)人體健康設備製造。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力攻堅克難。

　　辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞 辣椒之類(lèi)辛辣食品屬于常用調(diào)料管理，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)流程，辣椒合作、黑胡椒、咖喱助力各業、生姜之類(lèi)的香辛料極致用戶體驗，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞應用。因此建議，經(jīng)常吃辣，身體健康相貫通。

　　海帶——具有抗輻射作用 最新研究發(fā)現(xiàn)用的舒心，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。

　　大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品集聚效應。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷互動講。

　　綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)》€定性，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物過程中，加速新陳代謝的物質(zhì)去突破，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染達到。

　　黑木耳——清胃智能設備、滌腸、防輻射 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵蓬勃發展、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附特點，集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃重要性、滌腸又進了一步、防輻射的作用。