孕1月開(kāi)胃食譜

　　姜絲枸杞炒山藥

　　食材

　　山藥20 0克，枸杞30克，植物油1大匙又進了一步，精鹽1小匙科普活動，味精1 / 2 大匙，姜25克技術發展。

　　做法

　　1 山藥去皮集聚效應，切成象眼片，放入開(kāi)水中焯一下重要手段。

　　2 枸杞用水泡開(kāi)互動講，姜去皮后切成細(xì)絲備用。

　　3 鍋內(nèi)加植物油燒熱研究與應用，加姜絲炒香飛躍，隨即放入山藥

　　炒，再加入精鹽全面協議、味精和枸杞炒熟即可重要部署。