丹麥研究者最近通過研究發(fā)現可持續，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大凝聚力量，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康集聚、更精神。

　　位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況在此基礎上，詢問她們在懷孕期間吃魚的頻率助力各行，以及所吃的魚是經過烹飪的熱食，還是在沙拉中食用的冷食自主研發，抑或是魚油增補劑確定性。結果發(fā)現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低于那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦損耗。調查還發(fā)現講故事，每周吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%性能穩定。

　　研究人員推斷全面革新，魚之所以對孕婦有益，因為它富含歐米加-3脂肪酸情況正常，這種物質有延長懷孕期行業分類、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重落實落細。

　　丹麥學者的這一研究和以前類似的研究取得了類似結論相結合，即食用魚可以提高懷孕足月可能性。其實製高點項目，象大馬哈魚更多的合作機會、鯡魚、金槍魚等富含脂肪的魚除了對孕婦有益處外認為，還有治療憂郁癥、抑制前列腺癌細胞的生長等作用新趨勢。

　　丹麥學者的這一研究結果將發(fā)表在最新一期的《英國醫(yī)學雜志》上反應能力。

　　發(fā)現1：孕婦吃魚寶寶多聰明

　　●魚類含有豐富的氨基共謀發展、卵磷脂、鉀結構重塑、鈣聽得懂、鋅等微量元素，這些是胎兒發(fā)育的必要物質高質量發展，尤其是神經系統(tǒng)全方位。調查研究表明，孕婦多吃魚有利胎兒發(fā)育影響力範圍，特別是腦部神經系統(tǒng)大局，這樣生出來的寶寶特別聰明。但環(huán)境污染問題日趨嚴重邁出了重要的一步，媽媽們都擔心魚類的污染物質會不會給胎兒發(fā)育造成一些負面影響有序推進。有關研究人員特別針對在懷孕期間吃過含汞魚的母親及幼兒進行調查。為了解重金屬汞污染對幼兒智力發(fā)展的影響需求，研究人員以六種神經發(fā)展指標進行研究堅定不移。

　　●研究數據顯示，當地人體內的汞含量比平均值高出10-20倍更讓我明白了。但是就兒童的認知迎難而上、語言、閱讀探索、數學堅持先行、視覺、社教適應能力來看競爭力，卻無顯著的負面影響調整推進。研究人員強調，多吃魚絕對有好處敢於挑戰。因此只要注意魚體衛(wèi)生和標準重金屬含量不斷創新，家長應該多多鼓勵孕婦和小孩多吃魚，小孩會更加聰明提供了遵循。

　　●環(huán)境科學家也特別指出參與水平，重金屬污染不是吃魚的唯一問題，工業(yè)廢水服務效率、垃圾和其他污染物質所產生的化學物質沉積在魚體中明確相關要求，會讓食用者產生神經、免疫系統(tǒng)的病變統籌發展，這樣的魚類污染問題更值得重視深化涉外。所以，購買魚類時生產製造，最好買活魚開展試點，其次要看產地攜手共進，遠離工業(yè)區(qū)的魚類體內污染物質較少。

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　　發(fā)現2：孕期吃魚有利胎兒大腦發(fā)育

　　●懷孕婦女吃魚推進一步，有利胎兒大腦發(fā)育經過，這是中外營養(yǎng)學家近年已肯定了的。日本兒童的智商之所以比歐美兒童要高力度，據研究明確了方向，就是因為日本兒童喜歡吃魚∮绿叫侣?？茖W家通過研究和試驗單產提升，其奧秘就是因為魚體內含有一種重要物質——DHA(即二十二碳六稀酸)，它在腦細胞膜的形成中起著重要作用方法。

　　●據研究表明行動力，實際上當受精卵開始分裂細胞時，DHA就開始施加影響了切實把製度，胎兒通過胎盤從母體中獲得DHA保供，進而影響胎兒的生長發(fā)育，如果母體缺少DHA進行部署，則形成胎兒腦細胞膜的磷脂質也不足責任，給胎兒大腦的形成和發(fā)育帶來不良影響，甚至造成流產或生下腦細胞數較少的先天性弱智嬰兒示範。因此應用前景，營養(yǎng)學家認為，生一個健康聰明的寶寶運行好，是每一對父母的心愿首次，所以婦女在懷孕期間，應多吃魚以吸收足夠的DHA部署安排，來滿足胎兒生長發(fā)育的需要搖籃。

　　●那么，吃其他食品不吃魚是否也能獲得DHA呢推廣開來？科學家們認為別的動植物含有這種物質極少推動。但這種物質也可通過吃一些高度不飽和脂肪酸的食品，如大豆資源配置、花生信息、芝麻、核桃仁等大力發展，在肝臟內轉化而來豐富內涵，但這畢竟不如吃魚來得直接、及時、多量和有效適應性。

　　●據研究保持穩定，孕婦既需要相當多的DHA來維持自身腦細胞功能，又要大量供應胎兒面向，故其需要量遠超出一般人，所以專家認為研學體驗，孕婦在一周之內至少應吃一兩次魚或貝類建設項目。為了使胎兒的大腦得到良好的發(fā)育，生個健壯而又智商高的好嬰兒落實落細，因此提議孕婦要多吃些魚相結合，即使嬰兒出生斷奶后，也宜多用魚作食和喂育嬰兒製高點項目。