孕期營(yíng)養(yǎng)主食:紅燒牛肉飯
紅燒牛肉飯
材料
牛肉75克同時,白蘿卜、胡蘿卜各15克擴大公共數據,米飯1碗基本情況。
調(diào)料
醬油、米酒互動講、蔥絲穩定性、姜絲、糖各適量過程中。
〔做法〕
1.白蘿卜去突破、胡蘿卜切塊,牛肉切塊并放入滾水中汆燙后撈起達到,備用智能設備。
2.將燙好的牛肉放入鍋內(nèi),加入調(diào)料行業分類,燉煮約半小時(shí)技術特點。
3.將蘿卜塊放入紅燒牛肉內(nèi),燒煮約5分鐘熄火數據顯示。
4.將紅燒牛肉澆在米飯上即可高質量。
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