繽紛水果沙拉

　　材料：草莓2個、蘋果半個充分發揮、梨半個產業、奇異果1個穩定性、木瓜小半個解決問題、芒果小半個應用領域、酸奶50克

　　做法：1.將各色水果洗凈空白區、切塊溝通機製、置冰箱稍凍(約15～20分鐘) 2.倒入酸奶150～200ml生產能力，拌勻即可標準。

　　專家點評：這幾種水果含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及人體必需的各種礦物質(zhì)堅持好，而且含有大量的水分和膳食纖維即將展開，可促進健康、增強免疫力特性。而用酸奶替代色拉醬不僅味美傳承，營養(yǎng)豐富，而且也不用擔(dān)心過多隱形脂肪的問題建言直達，特別適合害怕患上妊娠高血壓的孕媽咪多種。