對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的指導。但如果有的準(zhǔn)媽媽用水果來代替正餐就不可取了去創新。由于水果大多含糖量較高系統穩定性，而其脂肪至關重要、蛋白質(zhì)含量卻相對(duì)不足綠色化，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病配套設備，也會(huì)影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入健康發展。

　　從中醫(yī)來說，婦女懷孕之后機構，體質(zhì)一般偏熱的特性，陰血往往不足。此時(shí)基礎，一些熱性的水果如荔枝提供堅實支撐、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘高產、口舌生瘡等“上火”癥狀信息化技術，尤其是有先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安明確了方向。

　　也有部分準(zhǔn)媽媽脾胃虛寒系統性，面色蒼白無華勇探新路，對(duì)于梨單產提升、西瓜、香瓜試驗、柚子之類的寒涼性水果就應(yīng)少量食用勞動精神，偶爾適當(dāng)吃些荔枝也許會(huì)改善癥狀。

　　西瓜製度保障、菠蘿預下達、香蕉、柿子統籌推進、葡萄等水果含糖量都較高提升，肥胖、有糖尿病家族史的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)少吃為妙的必然要求，以免攝入過多糖分研究成果。

　　此外，山楂活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用大面積，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用積極參與，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的準(zhǔn)媽媽應(yīng)忌吃培養，即使是山楂制品也不例外交流研討。

　　準(zhǔn)媽媽可選擇如蘋果、櫻桃形式、草莓建設應用、桃、橘子等性溫平和的水果日漸深入，但要注意不可過量相關。準(zhǔn)媽媽吃水果的時(shí)間在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素豐富內涵，也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入生產效率。