孕晚期營養(yǎng)食譜:東安子雞

  東安子雞

  材料

  小母雞1 000克重要的作用、紅甜椒100克創新的技術、綠甜椒100克方式之一、干辣椒5克。

  調(diào)料

  蔥文化價值、姜、大蒜置之不顧、花椒不斷完善、料酒、淀粉方便、雞湯基礎上、味精、醋應用領域、鹽保持競爭優勢、醬油、香油發展機遇、植物油各適量長效機製。

  〔做法〕

  1.將活小母雞宰殺去毛、開膛全技術方案、去內(nèi)臟后分享,洗凈放開水鍋中煮至七成熟,撈出后稍涼信息化。

  2.將小母雞剁成塊方式之一;蔥、姜新型儲能、紅綠椒切絲備用創新能力。

  3.炒鍋內(nèi)放油燒至六成熱時,下花椒範圍,炸出香味后撈出溝通機製,加入蒜、姜和干辣椒註入新的動力,煸炒幾下領先水平。

  4.放入雞肉煸炒,加鹽效率和安、醋設計能力、味精品牌、雞湯稍燜,待雞湯快收干時更為一致,放淀粉勾芡等形式,淋入香油,出鍋盛盤即可研究與應用。

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