蘋果口味極佳、攜帶方便不斷豐富，有“世界第一水果”之稱國際要求。本報(bào)曾報(bào)道過(guò)蘋果具有預(yù)防癌癥共謀發展、降低膽固醇等功效大面積。近日解決方案，美國(guó)《好主婦》雜志最新載文列出蘋果的“新功勞”更加堅強。

　　1.穩(wěn)定血糖技術的開發。一只蘋果含5克膳食纖維，可滿足一天膳食纖維需求的20%不久前。吃蘋果時(shí)要細(xì)嚼慢咽用上了，可讓身體產(chǎn)生“飽腹感”，防止過(guò)量飲食能力建設。蘋果中的自然甜味劑也會(huì)慢慢進(jìn)入血液關註，保持穩(wěn)定的血糖和胰島素水平。

　　2.使呼吸更順暢創新內容。英國(guó)近期研究發(fā)現(xiàn)機遇與挑戰，懷孕時(shí)多吃蘋果，生下的孩子更健康善於監督，罹患百日咳或哮喘的危險(xiǎn)更小集成技術。蘋果還可以減少患上肺病、哮喘更合理、肺癌等疾病的危險(xiǎn)適應能力。

　　3.增強(qiáng)記憶。美國(guó)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)各方面，吃蘋果可以促進(jìn)乙酰膽堿的產(chǎn)生防控，該物質(zhì)有助于神經(jīng)細(xì)胞相互傳遞信息。因此著力提升，吃蘋果能幫老年人增強(qiáng)思維深刻內涵、促進(jìn)記憶傳遞、降低老年癡呆癥的發(fā)病率融合。

　　(陳 希)