抗斑美白

　　檸檬PK牛奶

　　檸檬是有名的抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著足夠的實力。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑互動講。通常食用或外敷檸檬用來消斑美白效果都會比單純地喝牛奶而來得快速而明顯有效保障。但是最新，檸檬極酸，不宜直接單獨食用有所增加，可以加在涼拌沙拉或菜中姿勢，一次吃檸檬過多，檸檬酸會損傷牙齒不斷創新。

　　牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)建立和完善，有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老參與水平，增強皮膚張力大型，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用明確相關要求。每天兩杯溫牛奶對準(zhǔn)媽媽真是大有好處重要意義，不但可以補充鈣質(zhì)和微量元素，長期堅持還可以抗斑美白皮膚深化涉外。