由于天氣寒冷科普活動、干燥，容易引起上火薄弱點。在醫(yī)院婦產(chǎn)科基礎，因服用降火藥而導(dǎo)致小腹疼痛的準(zhǔn)媽媽接二連三前來就診。專家給準(zhǔn)媽媽們的建議是：上火之后千萬不能自己亂服藥確定性，尤其是一些含有黃連需求、牛黃等成分的降火藥延伸，很容易引起流產(chǎn)等其它危險情況強大的功能，最近天氣干燥實際需求，孕媽媽要多喝水，多吃一些維生素含量豐富的水果優勢、蔬菜善謀新篇，注意平時的適量運(yùn)動幅度，防止春季上火。

　　有一些孕媽媽因?yàn)槠綍r很少活動重要的作用，營養(yǎng)充足，很容易導(dǎo)致上火規模最大。就食物而言穩中求進，“苦”味食品是“火”的天敵。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)最深厚的底氣，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑協同控製、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜品質，不管是涼拌利用好、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”解決問題，都能達(dá)到“去火”的目的系列。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效相互配合，如杏仁慢體驗、苦菜、苦丁茶智能化、芹菜科技實力、芥蘭等。