孕1月?tīng)I(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃食譜

　　參棗米飯

　　食材

　　糯米300克不合理波動，黨參15克，大棗3 0 克緊密協作，白糖支撐能力、清水各適量。

　　做法

　　1 黨參的有效手段、大棗泡發(fā)市場開拓，加水煮半小時(shí)資源配置，撈出黨參優化上下、大棗能力建設，加入白糖攪勻成甜參棗汁。

　　2 糯米淘洗干凈生產體系，加適量水蒸熟后扣在盤(pán)中服務，擺上黨參、大棗能力和水平，倒入甜參棗汁即成裝盤(pán)覆蓋。