孕媽咪止嘔良方

　　孕媽咪在懷孕初期更多可能性，常常會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象說服力。輕度的嘔吐是正常的生理現(xiàn)象，一般3個月左右后就會自然消失不斷完善。小編推薦一款止嘔食譜薄弱點，孕媽咪不妨試一試覆蓋範圍。

　　名稱：姜絲煎蛋

　　材料：雞蛋2只，姜絲適量積極性，鹽少許奮勇向前。

　　做法：

　　1、下油1湯匙實施體系，放下姜絲炒香鏟起組建。

　　2、燒熱鍋效果較好、下油1湯匙顯著，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時開放以來，放下半份姜絲占，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟激發創作。另一只做法相同前景。

　　功能：祛風(fēng)暖胃，含有蛋白質(zhì)增幅最大，食后可達(dá)進(jìn)補(bǔ)目的共享應用。

　　小貼士：姜有益脾胃、散風(fēng)寒的功效標準；雞蛋能滋陰示範推廣、潤燥、養(yǎng)血即將展開。