三色蜇絲

　　材料  海蜇皮200克，紅椒、青椒各1個(gè)發展空間。

　　調(diào)料  鹽、白糖新格局、姜、香油各適量安全鏈。

　　做法

　　1. 將海蜇皮洗凈顯示，切細(xì)絲，用溫水略浸泡真正做到，瀝干科普活動；紅椒、青椒強化意識、姜分別洗凈長期間，切絲，備用現場。

　　2. 將海蜇絲放入盤中高端化，加入鹽、白糖我有所應、香油提單產、紅椒絲、青椒絲拌勻調解製度，最后撒上姜絲即可密度增加。

　　溫馨小提示

　　海蜇含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其是孕婦身體所需的碘含量豐富創新內容。